今日は背中のマッサージです♪♪
背骨の際をほぐします。
背中をほぐしたら、ストレッチ♪♪
お互いの手首をしっかりとつかむことがコツです♪♪
そして・・・この後、おいしいおいしい豆乳鍋をごちそうになりました。
愛情たっぷりの素敵なごはんをありがとうざいました。
うう～幸せです！！！
すっかり心も体もあたたかくなり町田へと向かいます。
今日はタイ古式マッサージ＆骨盤調整ヨガのクラスです。
この日はヨガのTTC（ティーチャートレーニングコース）のみなさんがイベントに向けて練習をしていたので、少しだけ参加させていただきました♪♪
美しいポーズのまり先生♪私のヨガの恩師です。
こちらのリシケシヨガシャラさんのお教室をお借りして、タイ古式マッサージ講習をさせていただいております。
リシケシヨガシャラさんでのヨガのクラスはご予約不要で随時受付しております。
いつでも遊びにいらしてくださいね。
http://www.rishikesh-yogashala.com/
今日も素敵な一日でした。感謝を込めて。