先週からぐっと冷え込みましたね。
お体の調子はいかがでしょうか？
先日、いただいた柚子をお風呂に入れて、柚子湯に入りました♪♪
柚子の香り大好き！！とても嬉しいです♪
冬至にはまだ早いかな、そういえばいつだろう？
と、調べてみたら今年の冬至は１２月２２日のようです。
冬は陽射しが伸びて、太陽の光が沢山お部屋の中に入ってくるのが好きです。
この柚子はなんだかやんちゃっぽい風貌です！
湯船に浸かることで血行促進効果、水圧でのマッサージ効果、老廃物を促す効果、ストレスを和らげる、リラックス効果などが得られます。
柚子を入れるとさらに冷え防止にもなり、保湿効果もアップするそうです。素敵！
冷えが続くと、血液循環が滞り、疲れがなかなかとれにくくなります。
お疲れの時には、いつもよりちょっと長めにゆっくりお風呂に浸かり、汗とともに老廃物を促しましょう♪♪
私は子供のころ長風呂で、家族から「どこをそんなに洗ってるの？」「生きてる？」と言われたりしていました。
今でもお風呂に住みたいと思っています。
もしくはプールでも可。
私、河童の生まれ変わりかもしれない！！
気合いで水かきとえらができたりしないかな。