新しい年も２週目となりましたね！
今週はきっと多くの方がお仕事モードへの切り替えの週になっていたのではないでしょうか。
お体の調子はいかがですか？
体調が崩れやすい時期ですので、疲れているなと感じたら無理せずにマッサージにいらしてくださいね♪♪
Ibukiでは先日、新年初ヨガイベントを行いました。
太陽礼拝という、連続した一連の動作を５４回繰り返します。
普段のレッスンでも多くて８回のところを５４回も！！ひゃー！
できるかな～？とわくわくドキドキしながらの挑戦です！！
新しい年一発目の自分への挑戦！！
こちらは下向きの犬のポーズをする、みき先生と皆さんの様子です♪♪ふふ♪♪
今年はみき先生と私と半分ずっこで数を数えました。
なので数え間違えもなく安心です(笑)去年は・・・ふふふ！
ひたすら体を動かし続けます。
ずーっと連続しているので何も考えなくても勝手に体が先に動きます。
気持ちがいいです♪♪
そして５４回！！なんとご参加いただいた皆様みんな最後までがんばりました。
やり遂げました！やったー！！
とってもとっても楽しかったです♪
また一緒に挑戦をしましょうね♪♪
そういえば、今年やりたいことを書き出してみたら５６個ありました。楽しみ♪
１００個目指して書いたのですが、届かなかったので思いつく度に増やします。
書き出してみるの、お勧めですよ。ヨシ！ってなります。
皆様のやりたいことや目標なども是非教えてくださいな。
今年も皆様にとって素晴らしい年になりますように。幸せがたくさんありますように！
そして今週もお疲れさまでした。素敵な週末をお過ごしくださいね。